

1F トレーニングジム
3F 武道総合空手道場
体験会案内
体験会は毎週
火・金・土曜日
20:00から21:30までの間なら
いつでもOK!
ご希望の際はご予約ください。
武道総合空手道場では30代、40代から武道を始める方が多いため、無理なく出来る体験内容から行っています。
体験内容(例)
①ストレッチ・・・身体の硬い部分を丁寧に伸ばして柔軟性を獲得していきます。特に開脚前屈などの動作は、柔軟性を保つと腰痛になりにくくなるため大切です。
②構え・・・構えは奥が深く、どのような姿勢がしっくり来るか、によって闘い方も変わってくるため、自分の思い描く構えができるように調整していきます。将来の戦い方の基本スタイルとなるのが構えです。
③打撃・・・打撃フォームを整えながら、実際にミットなどを打って感覚を掴んでいきます。打撃の当たる音が鳴り響くとストレス解消にもなりますよ。
④防御・・・相手の打撃を避けたり、いなしたりする技術を知っていきます。防御技術は高度なため直ぐに使えるようにはなりませんが、コツを掴む事は出来ます。
⑤関節技・・・関節のある部分に対して、すべてに逆技(関節を逆に固めてしまう技術)が存在します。その中で、わかり易い技を幾つか体験します。テコの原理を応用するため、強い力の相手を極める事ができます。
⑥トレーニング・・・付属のジムで、できるだけ手軽に効果を出せるトレーニング法などを教えていきます。また、身体の仕組みなども踏まえて、どのくらいの強度でトレーニングを行うことが成果につながりやすいか、わかり易く体験していただけます。





